Achtsamkeit
Dankbarkeit
Mut
Gesundheit
Authentizität
Wie ich das angehe?
Ich biete Dir:
Einen effektiven Mix aus Beratung, Training und Coaching:
Jeder Mensch ist anders. Ich entfalte Deine persönlichen Potenziale, indem ich mich auf Deine individuellen Bedürfnisse, Wünsche, Herausforderungen und Bedingungen einstelle.
Einen ganzheitlichen Ansatz:
Du bist mehr als Dein Körper. Neben Ernährung, Immunsystem und Schlaf bestimmt Dein Job und auch Deine Beziehungen maßgeblich Dein Leben und haben großen Einfluss auf das Erreichen Deiner ganzheitlichen körperlichen und psychischen Gesundheit.
Den vollen Fokus auf Dein Ziel – Dokumentation-Evaluation:
Die Evaluation und Dokumentation Deines IST-Zustandes sowie eine ständige Optimierung Deines Ziels erzielen im Professional Personal Training und dem systemischen Coaching die bestmöglichen Erfolge. Erreiche Deine ganzheitlich körperliche und psychische Gesundheit.
Arbeit auf Augenhöhe:
Durch Empathie und Wertschätzung. Denn ich weiß: Du bist der Experte für Dein Leben. Meine Expertise für körperliches und mentales Training unterstützt lediglich die Lösung die Du bereits in Dir trägst. Ein Ansatz, der Arbeit auf Augenhöhe schafft und Dein volles Gesundheitspotenzial ausschöpft.
Wissenschaftsbasierte Methoden:
Meine Methoden basieren auf modernsten Erkenntnissen aus der Sportwissenschaft, Psychologie, (Quanten)Physik, (Alternativ) Medizin und Neurowissenschaften.
Mein Angebot
